気がつけばやめていたo(TヘTo) くぅ
就寝前の1時間はデジタルデトックスとしてスマホから離れ読書を再開しました
私自身これまでの人生…
あまり読書をしてこなかったので、読書に対する免疫力がないためか（笑）
脳が疲れたときに出る「アデノシン」という物質の分泌により(´；д；)ﾌﾞﾜｯ
1時間以内に眠くなり深い睡眠におちる 学べるし睡眠の質もあがるし
これは良い！！
今読んでるのはこちら
スマホ時代の哲学
常時接続の世界を生き抜くためには？
実に興味深い本であります。若い世代にもおすすめですよ！！
寝る体制に入っても
夜更かしすると腹が減る(/へ＼*)ｳｩ、ﾋｯｸ
そして、私の脳内では緊急指令が入るのである
そう、味濱家様が食べたくなる…
自宅から味濱家様山二つ店は車で5分、、、ダッシュ（走っても15分）でもいける
しかも深夜1時まで営業してるんだぜ
くぅ〜〜〜｡+ﾟ(ﾟつ皿ﾟ)ﾟ+｡ﾜｧｧﾝ!!
餃子とヤギ味噌らーめんとビールきめたい
うん！日曜日に必ず行こう
決めた！！
さぁリスナーの皆さんもう参加しましたか？
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7/3(月)～7/7(金)までの期間中、
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