トロトロオムレツと、天然酵母のお取り寄せしたパン。
腸活&錆びない体を意識したメニュー。
この麦のパン本当に美味しかった☺️
最近はお家では、白米やめて完全に玄米にしてます。スーパー大麦も加えています。
少しずついろんなものを摂取。
シャケ、かぼちゃのサラダ、ブロッコリースーパースプラウト味噌和え、焼き野菜、マッシュルームサラダ、昆布と鳥出汁の鍋に、生ワカメの中華風サラダ。
本当に調子がいいです。
最後に、スイーツ食べたくて、ラカント使ってレアチーズケーキを作ったやつ？下の部分、オートミールにしたけど、美味しかった♪♪ジャムはオレンジのジャム頂いたものを少し乗せて！
いいもの食べて、免疫力高めていきたいなと思っている今日この頃です。
