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今日も良い日になりますように♪ それでは今日も放送でお会いしましょう☆

先週末は「道の駅たがみ」でサタナビ 生放送でした！ 是非、こちらから、当日の模様をチェックして下さいね！↓↓ http://www.fmniigata.com/user/prog/prog_id/395/

  妹とさくらんぼ狩りに行ってきました！   もうさくらんぼのシーズンは終わりがけと聞き 滑り込みました！   さくらんぼを吟味している妹。 険しい顔になっちゃってるよ   美味し…

久しぶりの長岡。 ランチしてから帰ろう！！ まだ行ったことないの。。。   はじめての、 『道の駅ながおか花火館』 ランチは、 【HIGH AMBITION】（ハイアンビション） ビュッフェスタイルで、ついつい…

気まぐれMikaの手料理のブログ！！ Welcome to Mika’s Kitchen！ 何かの時にアイデアになれたらいいなぁ！ 食激のソーマ 私は数年前にアニメ「食激のソーマ」にハマって、 出てくる料理をいつか作ると…

FM-NIIGATA 77.5  さぁ!! マイクロツーリズム!!! Let’s GO TO NIIGATA!!!!! 「サタナビ in 加茂市 田上町」 道の駅たがみからのお出かけ生放送でした   公開生放送…

暑くなってきましたね… 衣たちも、半袖＆サンダルを解禁。 そして、、、   冷やし中華の季節です！！！ 次は胡麻ダレにしよ〜！   ほかにも続々と、冷やし麺を楽しんでいます。   トマトとバ…

枝豆の季節がやってきました。 弥彦むすめ、実家からお裾分け！ 待ってました〜！ 早速茹でて、食べました♪ 甘くて実もしっかりしててお酒に合うー！

姉と慕う方と先日行ったcafeの写真♪♪ 素敵な癒しタイムになりました。 The Coffee Tableさん。 いつ行っても素敵なお店です。  

  6年前。 2015年1月に撮ったのちのM-1チャンピオンとの1枚を添えて。

青森六片ニンニク入れまくり。激うまでした。

チーム朝日山 助監督西條さんと ランニングコーチ松永紘明さんです。

6月、１週目の土曜日は今シーズン初山登り！   ”日本一小さい山脈”と言われる、胎内市の櫛形山脈。 今回は、関沢森林公園の登山口から櫛形山へ！ (※写真を撮る時はマスクを外しています)   森の中にた…

毎週木曜日お昼12時からの Follow you! Follow me? #今日のランチという企画やってます。 メッセージ&Twitterで、皆さんの今日のランチを募集～♪♪ ・今日食べたランチ ・おすすめランチ…

  先日、サタナビで出雲崎町にお邪魔しました！   久しぶりに知世さんとの放送！   実は6年ほど前、 一緒に番組を担当していたことも！ 当時は知世お姉さんにおんぶにだっこでしたが ちょっと…

  WOW!! WOW!! WOW!! You could be the champion （チャンピオンになるんだ！）   WOW!! WOW!! WOW!!   俺らがチャンピオン &n…

  人生初のさくらんぼ狩り行ってきたよ～！ 今回は、聖籠町にある「天野さくらんぼ狩り園」さんへ♪     食べながら摘むというなんとも贅沢な時間。 （さくらんぼって摘むっていうのかな？ｗ） …

  そろそろミントティーを楽しめるはずが・・・なかなか育ちません。   芽が小さいうちに間引きをあまりしなかったのが原因なのでしょうか。 今頃になって間引きをしたのですがすでに時遅し？ ひょろひょろと…

新津の大人気パン屋さん 『OWL the Bakery』の姉妹店。 【Je suis OWL the Bakery】 この度！バスセンターに、6/16オープン！！ おめでとうございま～す！！ レセプションにお邪魔してきま…

母が退職したので、おつかれちゃん！という想いを込め、 豪華ディナーではなかったものの豪華ランチへ！！     叙々苑！！   新潟県外で生活をしたことがない私にとって、 叙々苑ってきいたこと…