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山古志闘牛場へ。   動画で観たい方は→こちら

「ネタは自分で取りに行くんだ！街に出ろ！」 テレビ局に勤めていたとき 上司に言われたセリフです。   ということで このブログのネタを探しに ちょっと早めに家を出て いつもとは違う道を使い 出勤してみました。 …

今日は中華料理 おがわ さんで レバニラ炒めライス   アオーレ長岡へ戻る途中 オシャレなカレー屋さん 牛タンカレーとかすごく美味しそう。 タピオカドリンクにひとみんがくいつきまして.. おいしかった。 自分的…

6/7に公開になる アラジンの試写会へ(*ﾉv`)b   みんなでお邪魔致しました！ ポップコーンとか飲み物とか買ってわくわく！   子供の頃にビデオをクリスマスプレゼントで おじいちゃんに買ってもら…

アラジンの試写会行ってきました！ 近年稀に見る面白さで感動しました。 ジャスミンから今の女性の強さを感じて、私も負けないように頑張ろうって思わせてくれました。 ミュージカルを見てるかのような歌も最高でしたよ！ 是非皆さん…

おかしくなっちゃったけど… イオン上越店とアコーレでの写真！   クラスさんと佐藤けいこさんと！ 移動中からすっごい楽しいステキャンでした！ お二人ともめっちゃ喋るww どんだけ話す小ネタあるんだって感じでした…

どうも。ディズニー作品が大好きな上村です。   アベンンジャーズもすごかったんですが、 もうすぐ楽しみな作品が公開になりますね♪     アーラージーン♪ ※ポスターにポーズをよせてみました…

  木曜サウンドスプラッシュで、 blastから、 石川直さん、米所裕夢さん、リサ・チャペルさんを ゲストにお迎えしました！       小学生の頃にマーチングバンドをやっていた私…

今日から開催中の、北陸ガスの「2019ガス展」に取材にいってきました～！   お話を伺ったのは、北陸ガスの稻垣さん★ このあと１２：５５～のFMインフォメーションに登場です！     実際に…

  今年も藤塚浜海水浴場での クリーン・キャンペーンが開催されます！ FM新潟のパーソナリティーになって4年半にして 初めて参加することになりました！ コスモ石油とFM―NIIGATAが パートーナーシップを組…

  毎週金曜日は👍 @swag_fmniigata 『Swag』 今夜8時からOA   05.23 Swag #060 FRIDAY ON AIR   今夜のゲストは、DJ …

マンダロク山に登った日曜日、 温泉に入って帰宅したあとも、まだまだ夜は終わることなく・・・ 美味しいごはん＆ジャズライヴにいってきました！   ライヴの前に、まずお酒＆腹ごしらえから♡ けやき通りのキッチンバル…

セブンーイレブンフェアで販売中の 関ジャニ∞監修メニュー3種類がこちら！       今日は野菜カレーをチョイスし実食。 朝カレーはパワーがつくわ。    

  先日、人生二度目のラウンド、 そして人生初のコンペを経験しました。   2年前から通っている ハッピーワンゴルフスタジオ。 そのスクールコンペです。   スタート前にスタッフの皆さんと！…

  GW中、ドコモショップ長岡川崎店内にある 長岡サテライトスタジオで キッズDJ体験が行われました。   一生懸命取り組むお子さんたちに ひたすら癒やされるという 天国のようなお仕事でした。 &nb…

  先日、2回目の練習会が行われました！ いい天気で練習にはもってこいでした！   ただ、走るだけではなく、 スクワットをしたり   腹筋をしたり   腿を上げながら腰をツイストし…

先週の日曜日は・・・   阿賀町にある「マンダロク山」に登ってきましたー！！！   新潟市から車を走らせること1時間ちょっと・・・ 登山ガイドに載っていた、栗園に車をとめさせていただき、 いざスタート…

どうも。 最近、太ったと言われる上村ですｗ   そもそも産後体重戻っていなかったんですが、 最近になってバレはじめましたｗ　←何年越しよ！ｗ   そして、同じく金曜の番組担当の カマーシャも冬期間に太…

      iTunes Store MVダンスミュジーックランキング1位獲得🏆   FM-NIIGATA 2019年3月のパワープレイ獲得🏆 &n…

最近減量してます。 冬に少し増量。 まあ週一回はパーソナルトレーニングもしてて 筋肉も少し育ってたので、 今絞りどきかなと、、。   んで行ける日は毎日行ってます、ジム。 今は”継続は力なり&#82…