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曇り空から青空すこーし、のぞいてきましたねぇ。 これから新津に向かいます。 そう、「にいつ花ふるフェスタ」のＭＣです。 ３日前、「Ｎａｔｕｒｅ　Ｃｉｔｙ　妙高」でパーソナリティ　デビューした高木いくのちゃんのライブは 今…

今日は、サタナビ終了後に 番組に中継を入れてくれた杏ちゃんとMY　FRIENDと一緒に わりとアクティブに遊んできました☆ 杏ちゃんとはまさかのボーダーかぶり　笑 よこしまな女たちです　笑 まずは、ウォーキングシューズを…

先日、長岡市にあるスーパー原信美沢店に行き、中継をしてきました！ この店舗では今の時期トマトをお勧めしているということだったので 売り場にてトマトを拝見。 したらびっくり！ トマトゆうても、ミニトマトと大きいトマトだけで…

お風呂で読書することをこよなく愛する私が 最近はまっている作家が 田辺聖子さん。 つい昨日読み終わったのが 「甘い関係」。 ルームシェアをしている３人の女性が 繰り広げる恋愛模様が赤裸々に描かれています。 で、ひとつわか…

モトキにビジュアル系ファッション！ 似合わんな〜。 ヤンにカルーアミルク！ 似合わんな〜。 美女に鯖味噌定食！ 似合わんな〜。 でも、なんかいいな〜！！ モデルの今井美穂ちゃんがスマイルクルーの新アシスタントに就任しまし…

初めて見ました。 【　花パイン　】 観賞用のものらしいですｗ 熟してくるとパイナポーのにほひがするそうですｗ 花が咲くわけではないそうですｗ ミニサイズってかわいく感じますよね？ ステッキみたいに振って遊んで 花瓶にさし…

今日のSOUND　SPLASHに出演してくださった ちゃーしゅうや武蔵の斉藤店長♪ ラーメン大好きな方は必聴!! とってもお得な大感謝祭情報を届けてくれました＾−＾ｂ 【大感謝祭の内容】 6/3は辛子みそラーメンが390…

昨日は、ゲストでMiss　Mondayさんが登場☆ 現在「音楽に出来ることをさがす旅」を敢行中! 全国４７都道府県を訪れています。 SOUND　SPLASHでは、最新シングル「一緒懸命」を生で歌ってくれました。 FM-N…

毎週月〜金O.AのSOUND　SPLASH内 16:50頃からお届けしているコーナー 【　バトルスプラッシュ　】 わたくち上村ともせと、オーラむんむん千葉暢彦が 激しく戦っています　笑 今週は昔の遊び対決☆ 今日は、ふわ…

今日は衣替えですね。 うちにはまだ分厚いコートがクリーニングにも出されずにいます。 COOL　in　Actionも今日からスタート！ステキャンはじめ、いろいろ展開していきますので このActionにどこかでご一緒ください…

先日スーパーで、「とまピー」なるものを見つけました。 とまとと、ピーマンの掛け合わせのようです。 パプリカよりも肉厚で、甘味が強い感じ。 これに入れてみました。 「海老のトマトソース　そばパスタ」 そばパスタが賞味期限切…

先日、二組のアーティストと再会☆ いろんなお話をさせていただきました♪ CLIFFEDGEのJUNさん 6/2のSOUND　SPLASHでメッセージをお届けします！！ SweetLiciousのKaedeさんとSakur…

今日も間瀬サーキットに集合！！ 　　 フィゲロアステッカーもバッチリ！ 　 これを目印に　駒形選手を応援してね！ 　 ナンバーは、３８番です！ がんばろう栄村　ステッカーも貼ってくれていました！ さぁ！！駒形行春選手を応…

最近、爪がもろくなってしまい、 気にいっていた前回のネイルが折れちゃったので・・・ 思い切ってチェンジ☆ 夏っぽいブルーにしてみました！！＾−＾ｖ しかも、お花のアートも加えてもらって女子力アップ♪

土曜日　今日は予選。 明日日曜日は　決勝！ 駒形行春選手も　出場！ 応援行こうぜ！ 私もこれから行ってきます！！ 詳しくは日本海間瀬サーキットか D1　STREET LEGALで検索してね。

ちょっとＰＣを整理していたら・・・若かりし日の写真が出てきた。 でもふけてる？ ２００２年の私です。

清野幹(ヤンズファクトリー)VS大谷晋二郎(ゼロワン)、60分一本勝負！！ カ〜ン(ゴングの音)！！ まずは大谷、清野の腕を攻める！ 更に腕をグイグイ締め上げる〜！ お〜っと、清野の腕をトラックに打ち付ける〜！ ってか、…

松代へも。 大地の芸術祭、初代の作品も田んぼの中で見られます。 山道をのぼって、その後歩いて、ようやく松代城へ。 お尻の筋肉が痛くなった。運動不足ですね。 冬ののっとれ松代城のときのは、違う景色。春の森林の中の散策はいい…

今週のバトルスプラッシュは運動会がテーマ☆ 今日は、ショッカーを使って 「時間内に何体の組み体操ができるか」 という戦いをしました!! 結果は・・・SOUND　SPLASH番組ページをチェックでｗ 途中でやめるのもなんな…

食の後は、温泉でしょ、やっぱり。 松之山温泉には数か所日帰り温泉があるんですが、一番自然な感じの温泉をチョイス。 「翠（みどり）の湯」 露天のみで、シャワーなし。　女湯と男湯が壁一枚。 自然を全身で感じられる。 しかも景…