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最近のお気に入り野菜は「いんげん」 お塩を少々入れたお湯で湯がくだけで、美味☆ 皮をかりかりっに焼いた鶏肉とともに。　今日はポン酢で！ 塩分ひかえめってことで、しょうゆよりポン酢をセレクト！

海っていいですよね・・・。 ビキニ３DAYSはもうすぐそこに・・・・。

サウンドスプラッシュにゲスト出演していただいた Ｍａｙ’ｓの片桐舞子さん。 スタッフさん、上村ともせと一緒に新潟の夜へ繰り出しました。 茶豆、のどぐろ、栃尾のあぶらげと 新潟の食も楽しんでいただきました。 群馬出身という…

ネイリスト　MAXに今度はこんな元気カラーネイルにしてもらいました★ ・夏だからやっぱりカラーものにしたい！ ・子供っぽくはしたくない！ ・22日のウエディングドレス姿にも合わせられるのにしたい！ ・やっぱりギラつきたい…

長岡祭り　大花火大会!! 3日（月）に行ってきました★ 仕事以外で行くのは実に○年ぶり？ やっぱり迫力が違いますねぇ!! 震災復興5年祈念　フェニックス やっぱり涙ものです：。： 夜空いっぱいに広がる花火・・・・・感動で…

長岡まつり、真っ只中。 今夜もステキな花火になるといいですねぇー。 日本の花火って海外のものに比べると、ほんと、繊細なんですってね。 色も、形も。 私は冠菊が好き。 「カムロギク」と読むそうなんですが、  最初…

先日書いたうちわの日記で訂正です!! BIKINI　NIGHT　×　新潟ALTA　×　Crystal　Jamming のオリジナルうちわ ビキニナイトに来てくださった方に 男女問わず!! 数に限りはありますがプレゼントし…

梅雨明けはまだでしょうか。 もう八月なのにねー。 １６日には津南でバーベキューもやるので これからいい天気が続いてほしいですねー。 ただいま　参加者募集中です。

胎内のスピードパーク新潟に　３日連続で来てしまいました。 Ｊｒ．がカート入門中です。

さぁて、いよいよ、長岡まつりですねー。 花火の前に、信濃川右岸特設ステージでまたまた音楽イベントやりますよ。 チケットお持ちの方は一緒に楽しみましょ★ 私は８／３は朝の番組があるので、８／２　お手伝いで、千葉っちとお邪魔…

スリーク新潟　Ｆｏｒ　Ａ　Ｌｉｆｅ　Ｔｉｍｅの収録で アルビレックスチアリーダーズのパフォーマンスアドバイザーでもあり ダンススタジオも開いている 柳下容子さんにインタビューさせていただきました。 ちょうど私がＬＡにいた…

LAの親友（Ｊｒ．のＨｏｎｅｙ）から プレゼントが届きました！ なんと １９６６年のＢａｔｍｏｂｉｌｅ　バットマンカー。 オレに？ってきいたら　Ａｓｓｈｏｌｅ（アホか！）といわれました。 箱を開けられる前に　飾っちゃいま…

カルシウムが足りない女性が多いらしい。 ってことで、じゃこ購入。 なんにでも、まぶします。 まぶすと、何でも和風になります。

いよいよ開催が来週と迫った BIKINI　NIGHT　in　NIIGATA　LOTS 8月7日（金）夜8時ドアオープン★ ビキニ着用の女性は入場無料＾−＾ｖ さらに、会場に来てくれた女性限定で こんなキュートなうちわもプ…

毎週金曜9：00から放送中、She’sで紹介されていました!! 米希舎のトマト大福。 最初聞いた時は邪道じゃぁー!! と思いましたが、食べてみたら・・・・ まいうぅ〜 食べずして文句を言ってはいけませんな!!…

昨日　風呂に入ってきずいたこと。 うでに青のボールペンで　時計が書かれていた　こと。

夏休みワンダーランド「FM-NIIGATA　ラジオDJディレクター体験」 伊勢丹の6階で来週3日（月）まで開催中!! ということで、私も行ってきました★ 小学生を対象に各日先着30名限定、無料で行っている 我がFM-NI…

ブラジルレストランの魅力 　　食べ放題　　　肉がうまい　チーズ入りのパンがうまい テーブルの上の目印を 　　　　　　緑を上にしてたら　どんどん料理が来ます。 肉とかを　切り分けてくれます。 おなかがいっぱいになったり、休…

クリス家は、 　　　　その辺で裸で寝てたりすると 　　　　　　　　　　　　　起きたあと　恐怖で涙が出ます。 こういうふうに．．． あまりにブサイクナノデ　公開を戸惑ったのですが、 この怖さをお伝えするのが　Ｒａｄｉｏ　Ｄ…

家族と友人の家族との バースデーパーティーを しめやかに行いました。 場所は万代橋をわたったところにある ブラジル料理のレストラン！ 昔のSaganのところ。 LAにいたときもクリスのお気に入りは たまにいくブラジルのレ…