海苔のカネタ×SOUND SPLASH　フォロー＆リツイートキャンペーン開催中です！   7/18(月)～7/24(日)までの期間中、 SOUND SPLASH公式Twitterをフォロー＆ 該当…

  毎年、地元でのサタナビ担当、ありがたいです！！！   今回は、サタナビのTwitterのアカウントで 紗理奈の弥彦通信を毎日投稿しておりましたｗｗｗ   こちらにもアップしますねー♪ &…

  久々に地元に帰って、 同級生と会ってきました～！   パワーをもらいに弥彦神社。     境内への道。なんて神々しいのか。   いつぶりなんだろう・・・ 弥彦神社にい…

  今月は結婚式のお呼ばれが多かったな～ 新型コロナウイルスの影響で、何度も延期したとのこと。 式場も感染対策をしっかりとってくださっていて、 楽しく参加することができました。     &n…

  先日の10-FEET　NIIGATALOTS公演行ってきました！   久しぶりのライブ。 今回は25周年のワンマンでした～！   お決まりの…清野さんと参戦♪ グッズもばっちり購入してき…

  SOUNDSPLASHのノベルティ、 缶バッチとラバーキーホルダーのプレゼントは 終了してしまいましたが、 ゲットできた方はどこにつけてます？   ちなみに私はというと、、、   &nb…

美容にかける時間とお金がすごい。 そこまでかける必要あるかなと思うこともあるが、 こればかりは自己満足の世界なのです。 誰もみてないって？ だから、自己満足なんですよ！！！笑 前置きはここまでにして 最近の美容dayをざ…

  誕生日プレゼントに親友にもらった「BRUNO」。 鉄板と鍋とたこ焼き器がセットになった限定色～♪ こちらを使ってご飯を作ってみました。     定番のしゃぶしゃぶ！！！ レタスしゃぶしゃ…

SOUND SPLASHの番組ステッカーの プレゼントがスタートしました！！ こちらは、番組にメッセージをくださった方の中から 抽選でプレゼントしています。 欲しい方はステッカー希望と書いて SOUND SPLASH番組…

SOUND SPLASHステッカーキャンペーン inロイヤル胎内パークホテル！ ミカとお邪魔してきました！ お天気も良く、テンションあがるぅ！ お昼は、みゆき庵さんで天ざるそば。 とっても美味しかった！ さすがホテル！と…

  FM-NIIGATAのHP上で聞ける、デジタル音声コンテンツLOTSON、 私が瞳さんと一緒に担当している「splash on web」の最近のおはなしです～♪ｗ   と、その前に・・・ LOTS…

  現在、部活動応援775ハッシュタグキャンペーン開催中！ 5月23日（月）～5月29日(日）までの期間中、 Twitterで「＃inPROTEINの部活動応援775」で 部活動に関するエピソードをつぶやいてく…

  SSステキャン　第三弾、 本間も行くこととなりましたー！！！   6/4（土）午後2時から4時まで、 まもなく奥胎内ヒュッテもオープンを控えた、 ロイヤル胎内パークホテル！   周辺には…

  4/29（金・祝）から「佐渡廻転寿司　弁慶　万代シテイ店」を含めた、 あわせて5店舗とポップアップブースからなる「BANDAIFOODHALL」が 万代シルバーホテルビル2Fにグランドオープン！ FM HE…

  前回の投稿の続きです！   サタナビ当日は、まず朝ごはんを買いに「リスドール」さんへ。     そして、高田城址公園前のスタバで、 朝活インスタ女子風撮影会。ｗ   …

  私の今シーズン初のサタナビは、春奈と上越市でした♪ 去年も、春奈と上越だったので、今年は去年行けなかった場所へ・・・   前日入りして、いろいろと楽しんできちゃいました！   春奈が上越…

  遅ればせながら。 4/7で31歳になりました。   番組宛てのメッセージやTwitter等でのお祝いのお言葉、 本当にありがとうございました。   毎年思うんですが、本当に大して昔と何も…

  桜の季節ですねえ。   今年は実家でお花見でした。     しだれ桜が裏庭にあるんですが、 今年も綺麗に咲いてくれました。       自分の家に…

  先日、市民プラザでおこなわれた 「DRAWAPPSオーディション」にお邪魔してきました！     関ちゃん、大谷ってヤツさん、 お久しぶりにチカコとTSUNEIちゃんも！   …

  毎週土曜19時から放送している、 「もはや何者！？」。   最初は春奈の代打という形で、 私も担当させていただきました。   委員長と副委員長と書記といった立ち位置で 他の番組にはない雰…