IMFORMATIONインフォメーション
2013年3月8日(金) 19:50
卒業生のみなさん
おめでとうございます！！
学生生活の思い出を武器に
社会で戦って下さい！！
お父さんお母さん、おめでとうございます！！
誕生日おめでとうメッセージ
本当にありがとうございました！！
みなさんのおかげで
また一年生きていけます！！！！
クリープハイプ プレゼント当選者
新潟市ドMのファントム はこちゃん カッパ君
どんぐりっこ たらなべ
おめでとうございます！！
今日もメッセージ、お付き合いありがとうございました！！
2013年3月7日(木) 20:00
ついに大台になっちまった・・・
メッセージテーマはいつも通り！！
「ゴールデンフリー！」
テーマは特に設けません。
あなたが話したい事を送って下さい！！
日常の疑問、質問をリスナー相談員が解決？！
「教えて分かる人」
あなたの疑問質問大募集！
クリープハイプ特製モバイル・ウォーター・プルーフ・ケースを5名様！！
6時台、ありがとうの部屋
あなたのありがとうはプレゼントページから！！
では午後4時に
2013年3月7日(木) 19:30
メッセージテーマは「褒めてあげよう！」
大事だよね！褒められて嫌な人はいないし、、、
褒められればすっごくうれしいし！
自分を褒める事は尊厳を保つことになるし
でも、自惚れはこわい、、、
たまには・・・自分を褒めてあげようねっ！！
そして！上手に褒められる人になろう！！
ONE OK ROCK USBメモリー当選者
新潟市中央区ツナサンド
おめでとうございます！！
ゲストは豪華でした！！難波章浩さん
アルビレックス新潟 MF本間勲選手 GK黒河貴矢選手
今年のアルビに期待大！！
9日開幕戦、東北電力ビッグスワンで
「You Are One」の大合唱！！！
今日もメッセージとお付き合いありがとうございました！！
2013年3月6日(水) 20:00
ひらけ〜もっきんきん！！
たまには自分を褒めてあげたい！！
がんばったあの人を褒めてあげよう！！
などなど、メッセージテーマは
「褒めてあげたい！」
自分を、家族を友人を同僚を
褒めてあげて下さい！！
べた褒めメッセージ大募集！！
ONE OK ROCK特製USBメモリーを一名様にプレゼント！
ゲストは午後6時台、難波章浩さん
急遽決定！！！！
アルビレックス新潟 MF本間勲選手 GK黒河貴矢選手も登場！！
Acid Black Cherryからのメッセージは午後4時台
午後6時40分頃
「アルデンテ男と女の相談室」
お悩み、ご相談、ちょいイジリーはお早めに！！
では午後4時に
2013年3月6日(水) 19:31
お付き合いありがとうございました！
今日はテーマ「勝負！！」でお送りしました。
今日、告白するという方もいらっしゃいました☆
陰ながら応援しています!!
頑張ってください(*^_^*)
そして、ゲストにはMUCCの逹瑯さんとミヤさんが来てくださいました☆
かっこよくて、優しいお二方でした♪
サテスタ前も華やかでした(>_<)
明日は新潟LOTSでライブです！
ぜひ、足をお運びになってみてはいかがでしょうか？
２月１４日には１５周年記念のライブDVDもでていますから、
明日、お仕事という方は、DVDをチェックしてみてください！
サテスタクッキング〜今日のおかずにもう一品〜
ご紹介したのは、春の装い♪菜の花入りふわふわキッシュ!
【材料】（２人分）※ココット皿2個分
・菜の花 ３０ｇ（２本程度）
・タマネギ 中1/4個
・赤パプリカ 少々
・卵 ２個
・生クリーム ３０cc
・牛乳 ３０cc
・シュレッドチーズ（ピザ用の溶けるチーズ） ２０g
・塩 少々
・コショウ 少々
・バター 小さじ１
【作り方】
?菜の花は塩をひとつまみ入れた熱湯にくぐらせつぼみの部分と葉は少し大きめに残し、茎は小口切りにしておく。
?卵は割りほぐし、生クリーム、牛乳、塩、コショウ、チーズを混ぜて、卵液を作る。
?タマネギは薄切りにし、バターでしんなりする程度にソテー
ココット皿にタマネギと?の茎を入れ卵液を流し入れ、中央に?のつぼみの部分と葉を乗せ、みじん切りにした赤パプリカを散りばめる。
?１８０℃のオーブンで約15分〜20分程度、少し焦げ目が付く程度で出来上がり。
☆調理ポイント
・菜の花は熱湯にくぐらせたら、すぐに冷水にとり色どめしておくと良いのですが、
豊富に含まれるビタミンCは、水溶性ですので、ゆですぎたり、水にさらし過ぎないようにしてください。
・パイシートを使わない簡単キッシュです。お手軽に作れるところが魅力です。
焼き時間はオーブンの種類に選っても違いますので、ご注意下さい。
ぜひ、作ってみてください★