IMFORMATIONインフォメーション

2013年1月25日(金) 19:32

寒さが一段と厳しくなってきたね、、
風邪予防をしっかりとして行きましょう！！
ドライバーの方は運転気を付けてねっ

映画「さよならドビュッシー」チケット当選者
三条市青いベンチ
新潟市思い付きで行動するいい加減なナマモノ
おめでとうございます！！

ゲストは第17回めんそーれー大沖縄展に出演
麻乃さん　きいやま商店
あなたも新潟伊勢丹に遊びに行ってね！！

今日もお付き合い、メッセージありがとうございました！！

2013年1月24日(木) 20:00

やってきました！金曜日

メッセージテーマは特に設けず
なんでも話して金曜日
「ゴールデンフリー」
あなたのメッセージお待ちしてます！！

映画「さよならドビュッシー」チケット2組4名様にプレゼント

リスナーの疑問をリスナーが解決！！
教えて分かる人　
日常に潜む疑問質問お待ちしてます！！

情報ゴングショーは糸魚川チームから猪又章子さん！！

Every Little Thingライブ先行予約は午後5時40分頃
タイトル: Every Little Thing Concert Tour 2013 - ON AND ON -
日 時:2013/3/31(日)　開場16:45　開演17:45
会 場: 上越文化会館
金 額: 前売指定 \\6,800（税込）
一般発売: 2013/01/27(日)　AM10:00〜
年齢制限: 3歳以上有料

ゲストは新潟伊勢丹で開催中「第17回めんそーれー大沖縄展」に出演
麻乃さん、きいやま商店

では午後4時に

2013年1月24日(木) 19:29

人生、迷う事の連続だよね！
でも自分の決めた事は
決して後悔しない様に努めたいよね！！

迷う事も時には大事
長い人生、一年二年の遠回りも良い気がする！！

3月は旅立ちの季節
いろんな迷いや悩みがあると思うけど
あなたが決めた道をあなたが一所懸命行けば
絶対、後悔はないと信じてます！！

迷い、悩みもいつか必ず解決するからねっ！！

メッセージとお付き合いありがとうございました！！

サプライズゲストは宮沢和史さんでした！！
島唄‐20‐楽しみですね！3月リリースです！！

2013年1月23日(水) 20:00

開け〜！もっきんきん！！
今日も元気に迷ってる？
僕らはいつも迷ってる！！

メッセージテーマは「迷う事！」
今日の夕飯から人生の岐路まで
あなたが迷ってる、迷った事、大募集！！

この詞なんの詞キニナル詞
課題曲も大募集！！

トライプレインからのメッセージもお届けします！！

アルデンテ男と女の相談室が午後6時40分頃
あなたのお悩み、ご相談、ちょいイジリーお待ちしてます！！

では午後4時に

2013年1月23日(水) 19:43

お付き合いありがとうございました！

告白メールを、妹や親に送ってしまうという方、
結構たくさんいらっしゃいましたね。
でも、間違った結果、
付き合うことになんていうメッセージもありましたね☆
うらやましい！

私は、とりあえずスマホ難民を脱すべく
頑張りたいと思います♪笑

新潟伊勢丹で行われている「めんそーれ　大沖縄展」、
ぜひ遊びにいってみてください！

★今日ご紹介したレシピ★
「サツマイモとブロッコリーのエ美マヨサラダ」

材　料（2人分）
さつまいも… 80g　（紅はるか1本）、ブロッコリー… 80g、むき海老… 100g
にんにく… 1片、オリーブオイル… 大さじ１、塩… 少々
黒コショウ… 少々、ベビーリーフ又はレタス… 適宜

【マヨソース】　
マヨネーズ　・・・大さじ1、無糖ヨーグルト　・・・大さじ1、
トマトケチャップ …大さじ1/2、粒マスタード …小さじ1/2
混ぜておいてください！

作り方
１．さつまいもは一口サイズの乱切り、
　　ブロッコリーは一口サイズにほぐしてたっぷりのお湯で塩茹でしザルにあげておく。
　　＊さつまいも（３〜４分）　＊ブロッコリー（1分程度）
２．むき海老ならそのまま、殻付きは殻を外してはらわたを取る。＊冷凍エビでも可
３．フライパンにみじん切りにしたニンニクとオリーブオイルを入れてから火にかける。
４．香りが立ってからエビを炒め、塩と黒コショウで味を調える。
　　エビに火が通ってから、さつまいもとブロッコリーを入れ、
　　残った油を絡ませて火を止める。
５．お皿にリーフレタスをしき、４を盛る。マヨソースをかけて出来上がり。

☆調理ポイント
?蒸したさつまいも、油で揚げたさつまいもを使ってバリエーションをお楽しみください！
?マヨソースには、ヨーグルトを使っているのでヘルシーです♪
ぜひ、作ってみてください！

お付き合いありがとうございました！