IMFORMATIONインフォメーション

2013年1月11日(金) 20:00

お正月休みが終わり
やっと仕事や生活のペースが戻った所に
三連休！！！という方もいらっしゃると思いますが
折角のお休みですからもりっと楽しんでねっ！！

情報ゴングショーは
上越国際スキー場の井口さんのチャレンジでした！！

月曜、成人の日、新成人のみなさん
おめでとうございます！！
日本の新時代を切り開くべく頑張って下さい！！

今日もお付き合い、メッセージありがとうございました！
また木曜日にねっ

2013年1月10日(木) 20:00

週末は何でも話して金曜日
メッセージテーマ、特に設けず
「ゴールデンフリー！」
あなたのメッセージお待ちしてます！！

教えて分かる人
日常に潜む疑問質問をリスナー相談員が解決？！

情報ゴングショー！2012年間J-POPカウントダウン

午後6時2分からは「ありがとうの部屋」
伝えたいありがとうの気持ちを電波を通して
伝えてみませんか？応募はプレゼントページから！！

では午後4時に！！

万代シテイサテライトスタジオから生放送！！

2013年1月10日(木) 19:17

面白かった！！
やっぱり鉄板だねっ
またするのでネタを貯めといてね！！

この詞なんの詞キニナル詞
正解はレミオロメン/粉雪でした！！

本社に帰ってくるとき
本当に粉雪でタイムリーだと
一人ほくそ笑んでました、、

今日も沢山のお付き合いありがとうございました！！
風邪ひかない様にねっ

2013年1月9日(水) 20:00

メッセージテーマは「あぁ、かんちがい・・」
鉄板テーマが登場！！
誰にでもある、かん違い
あなたのメッセージをお待ちしてます！！

この詞なんの詞キニナル詞
課題曲リクエストもお待ちしてます！！

午後6時台　ブンブン　サテライツからの
メッセージもお届けします！！

午後6時40分頃
アルデンテ男と女の相談室
あなたのお悩み、ご相談、ちょいイジリーお待ちしてます。

万代シテイサテライトスタジオから生放送！！

では午後４時に

2013年1月9日(水) 19:00

お付き合いありがとうございました！

受験勉強に就職活動をされている方、
自分を信じて頑張ってください！
そして、除雪作業をされているかた、
体調崩されないように
気を付けてください!!

中には、膝をぶつけた、腰を痛めたなんていう方も
いらっしゃいましたが、
悪化しないように気を付けてくださいね★

今日ご紹介したレシピです。

「あつあつ☆ホウレンソウと牡蠣の米粉グラタン」

材料　（ 2人分 ）
・ホウレンソウ　2株
・牡蠣 6〜8個
・ニンニク　1片
・米粉 大さじ2
・牛乳 200ml
・溶けるタイプのチーズ　適宜
・パン粉　小さじ1
・ブラックペッパー 少々
・塩 少々

作り方
１．ホウレンソウは塩茹で後、冷たい水にさらしてアクを抜く。
２．ニンニクはみじん切りにし、牡蠣は塩水で優しく丁寧に洗っておく。
３．米粉と牛乳をボウルに入れ、よく混ぜ合わせておく。
４．フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れてから熱し、
　　　　　ニンニクの香りが立ったら牡蠣を入れて水分が飛ぶまで優しく両面を焼く。
　　　　　※中火（2〜3分）
５．４によく水気を切ったホウレンソウを入れて軽く炒め、
　　　　　３を一気に入れてヘラを使ってホワイトソースを仕上げる。
　　　　　※塩、ブラックペッパーで味を調える。
６．５を耐熱皿に移し、溶けるタイプのチーズとパン粉を振りかけて
　　　　　オーブントースター（1000W）　で５〜６分焼いて出来上がり。
ぜひ作ってみてください！

明日は、千葉さんです〜♪