気になる汗対策は?

2024年7月3日(水) 16:00

こんにちは!

こんばんは!

みちゃこです!



少し歩いただけで流れる汗…

蒸し暑い季節になりましたね💦

みなさん、水分・塩分補給していますか?


急に暑くなると、

体が追いつけず急に具合が悪くなることも。

(熱中症何回もなってます💦)


ちょっと今日危ないな、と少しでも思ったら、無理をしない、こまめに休憩したり。

ひんやりアイテムで頭や首を冷やしましょうね。



熱中症予防も大切ですが、

この時期、

「汗」も気になりません?



そんなわけで今回は

気になる汗対策についてのお話!


ぜひお聴きください☺️



そういえば最近、

今シーズン

初スイカと初スイカバーでした🍉

(スイカ大好物なんです!)

みなさんは夏絶対これする!これ食べる!とかありますか?☺️







メッセージたくさん読みます🫧

2024年6月26日(水) 23:30

こんにちは!

こんばんは!

みちゃこです!!!


6月もあと少しでおしまいっ!

みなさんいかがお過ごしですか?


私はですね

暑くて眠りが浅いのかな、

日中も結構ぼーっとしちゃう(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

ある日のこと、起きたら体もだるくて

すぐに思ったんです"これは熱中症じゃないか?!"と。

水分補給大事と言っても

寝ている間はお水飲めませんからね、


朝からエアコンのスイッチが入るようタイマー設定しておくことも大事だと感じました…!



今週のミサカラ🌷

きっとみなさんはお思いでしょう…

"あれ?メッセージぜんぜん紹介されないなあ"と…


ごめんなさい!(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

二週にわたってのTJOさんとのトークのボリュームがあったため、

時間の都合で読めなかったのです。。


ですが!今週は

メッセージ時間をたっぷり設け、

皆さんから頂いた雨にまつわる川柳を

読ませていただいています!!!


お待たせしてごめんなさい🫧


川柳むずかしいかな?と思ったら

素敵なのがたーーーーくさんきていたした☺️


いつもありがとうございます⭐️






前回の収録では新潟でゆっくりしました☺️✨

大好きなお姉ちゃん的存在の先輩が

海に連れて行ってくださって✨


新潟の夕焼けって本当に美しい、

私は大好きな景色のうちの一つです♡



TJOさん✨

2024年6月19日(水) 23:30

こんにちは!

こんばんは!

みちゃこです!!


夢中で観ていたリアリティ番組が終わりに近づいていて、

切なさを感じている横内です。


今は、サブスクがあるから

ありがたいですね。

ドラマや映画、音楽が楽しめちゃう。

そのおかげで

今まで聴かなかったような音楽の魅力にも気づけたと思います。



そしていつも私のお気に入り曲を

皆さんに聴いていただきたくて

選曲には毎回苦戦。笑



"オリジナルで1つにまとめられたらいいのに…"なんてずーーっと考えていましたが



…聴きました?前回の放送。



横浜のお仕事でお世話になっている

DJ TJOさんにインタビュー✨


横浜のお仕事でDJさんとお会いする機会が多いことから、

DJ、クラブミュージックに興味がわいて、

TJOさんに素人でもわかるように教えていただいたのですが。


それだけではなく、

私の好きな曲を、

オリジナルミックスでまとめてくださいました!!!!!!!



知っている曲が、

"あれっ?!ここで2曲目にいってる!え?!このリズムこの曲でも合うの?!え?!どういうこと?!"


また違った魅力を纏って、

聴いていてさらにワクワクする楽曲に仕上がっていました…!


すごすぎます。



もちろんTJOさんへのインタビューは

1回分での尺でおさまるはずもなく(ディレクターさん、ごめんなさい)


今週のミサカラでもお話をお聴きしています♡

オリジナルMIXも…♩


ぜひお聴きください!!!




TJOさんとぱしゃり✨📸

ゲストは誰でしょう?

2024年6月12日(水) 23:50

こんにちは!

こんばんは!


みちゃこです!!!🙋‍♀️



ここ数日、

関東は30度前後まで気温が上がっています💦

それなのに夜は風が冷たかったりして、

急に雨が降ったりとか☔️

なんだかよくわからない天気が続いていますこんにちは!

こんばんは!


みちゃこです!!!



今このブログを入力している時、

関東は30度近くまで気温が上がっています💦

それなのに夜は風が冷たかったりして、

急に雨が降ったりとか☔️


なんだかよくわからない天気が続いています🥺


張り切って大きめの傘を持って行く時は降らないのに

持ってない時に限って雨って降ったりするよねー…( ;  ; )


不安定な天気が続いているので

みなさん、急な雨や雷!気をつけましょう🥺



さーて今週のミサカラは‼️

横道の部分だけスタジオを飛び出して

ゲストとトークを楽しんでいます!😎✨

果たしてどなたがいらっしゃるでしょうー?!♡

わかる人はわかるかも?🤔

(すでに情報が出回っているとかいないとか…)



とにかく勉強になりましたし、

すっっっごく楽しかった!!!!😳‼️



スタジオを飛び出すのは初の試みで

今後もちょこちょこあるかもしれません!


こういうのやってほしい!!などありましたら

どんどんお寄せください🥰

夏に気をつけたいこと

2024年6月6日(木) 0:00

こんにちは!

こんばんは!

みちゃこです!!!



今回のミサカラは、

この夏私が特に気をつけたいこと、

◯◯対策としてお話ししています!



皆さんはこの夏気をつけたいこと、ありますか??


暑い時期はそれなりに楽しいですか

紫外線とか熱中症ですとか、

気をつけねばなりませんね💦



それこそそろそろやってくるであろう梅雨。

ジメジメした日が続くと思いますので

食品の管理にも注意が必要ですね( ;  ; )



皆さん、【無理しない!】


この言葉を胸に過ごしてみましょう♩

ちょっと疲れたらひと休み♩

深呼吸とかしてみましょうね!!



ミサカラでは、

ラブソングリクエストを募集しています!

思い入れのあるラブソング、ありませんか?ぜひエピソードとともに番組にお寄せください✨


私が心を込めて読ませていただきます!



お待ちしています☺️


そろそろ紫陽花の時期。

新潟はどうでしょう?


紫陽花を正面からとっても美しいですが…






下から撮ってみても可愛いいいい🩵

色が白だったから

雲のような、白い木のような、

紫陽花のお城って感じも…🤍(伝わる?笑)