IMFORMATIONインフォメーション

2010年7月23日(金) 13:05

今週は夏バテ対策についてでした。

現代の夏バテ原因には“冷房”が大きく影響しているそうなんです。
まずは、温度差に体がついていけないことがないよう、うまく対処することが大事なようですよ。

そして、冷たいものの摂り過ぎには注意！！胃腸が冷えてしまって余計に体が弱っちゃうみたいです。

過剰に冷たいものに(冷房・コールドドリンクなど)頼らず、汗をかくことも大事なんですって。

栄養とって、冷やしすぎに注意して、夏バテ知らずで夏を楽しく乗り切りましょう！！

2010年7月16日(金) 12:39

こんにちわ。
明日から、土日月(海の日)と３連休ですね。

夏ですし、イベント盛りだくさん！！

まだ、何も予定を入れていない方も、フラっと行けるイベントをご紹介しました。

長岡でのユトリロ展に、新潟市内でのジャズイベント、あぶさんファンのみならず、酒飲みにはたまらない再現居酒屋、夏といえばの花火大会・・・。

他にも皆さんのお住まいの地域でも魅力的なイベントがあるはず。
チェックして、この３連休はお出かけしてみては？

2010年7月9日(金) 13:52

七夕には何かお願い事をしましたか？
芸事が上達するといわれているそうな・・・。
習い事や趣味に関することをお願いした方は、望みがかなうかもしれませんね。

さて、このたびは虫除けを作ってみましょうとの提案です。
私も我が子も、虫除けスプレーの匂いとべたつきが気になりまして、苦手だったのです。
そこで、何か良い方法はないものかと、探してみたところ、アロマを使ったべたつかなさそうな方法を発見！！
これは、重宝しそうだと、試してみましたよ。
以下にご紹介しますので、私と同じように感じていた方は、是非トライを！！

まずは無水エタノールを５ml、エッセンシャルオイルを10滴、お水(水道水でOK)を45ml。
以上の材料を混ぜてスプレーボトルに入れる。・・・終わり。簡単でしょ？！

使うオイルでお勧めなのが、レモンユーカリ、レモンバーム、ゼラニウム、シトロネラ。
この香りは蚊などの虫が嫌がるんですって。
人にとっては、あまり嫌なにおいではないと思います。
私はレモンバームを使ったのですが、個人的には、すっきりしていて好きですね。

作ったら、冷蔵庫に入れて２週間以内に使ってくださいとのこと。
また、３歳以下のお子さんには肌に付けないようにしてくださいとのことです。
その場合は、香りが広がるような容器に入れて身の回りにぶら下げるとかするといいそうです。

これから絶対役に立つ虫除けスプレー、試してみませんか？

2010年6月18日(金) 13:03

父の日ですよ、今週の日曜日は。
日ごろの感謝を伝える日です。

皆さんは、何か考えていますか？
プレゼント、宴、親孝行・・・

お酒を贈って、一緒に晩酌、嫌な気はしないのでは？
お父さんの喜ぶ顔、見たいですよね。
お父さんの好きな曲のCDや、なかなか照れくさくて言えない、お父さんへの応援歌をプレゼントしても喜ばれるかも。

明後日は父の日。日ごろの感謝を伝えましょう！！

2010年6月11日(金) 12:29

レイニーシーズン目前？！
雨って、憂鬱・・・
外に出たくない・・・
はたまた、
ロマンチックだわ・・・
お部屋でDVD三昧・・・

人それぞれだと思いますが、梅雨になったらできないこと、雨が降ったらできないこと、
今のうちに片付けちゃいましょう！！
私もしました。クローゼット・シューズボックス・押入れの掃除！！
何かの本に、梅雨前(衣替えの時期・・・だったかな？)は大掃除のチャンス！！
なんて書いてありました。年末は寒いし、何かと騒がしいけど、この時期は、風もさわやか・天気も良いということでしょうね。

梅雨時のお洗濯方法も、耳寄りなものが。
扇風機プラスエアコン(除湿モードor衣類乾燥モード)。
時間も電力もエコな方法だそうです。６畳のお部屋で２時間＆約２７分で乾燥するんですって。
これはトライする価値ありそうです。
皆さんも、梅雨時家事のグッドアイデアあったら教えてくださいね〜。