IMFORMATIONインフォメーション

2009年4月1日(水) 10:00

４月！！数々の番組がリニューアルする中、
Friday Catは引き続き、高橋聡未がお相手です♪

どうぞ、お付き合いください☆

さてさて、４月！！
これからはじまることにワクワクしている方、
そして、いろんな不安を抱えている方、
様々だと思います。

そんな皆さんへ、ゆったりとした時間をお届けしたいと思っていますので、
金曜、午前１１時３０分から、お付き合いください♪

今週のネコのコーナーは、
新潟初心者のみなさんへの情報をお届けします☆

メッセージ・リクエストも引き続きお待ちしています！！

2009年3月23日(月) 10:03

年度末、みなさん忙しくしている方も多いと思いますッ！！

そして、春の風に乗って飛んでくる花粉に悩んでいる方も！！
ということで、今週のネコのコーナーでは、
花粉症の話題をピック・アップ♪

さらに、寺泊中央水産のアベさんには、
旬のお魚の話題を聞いちゃいます☆

そして、『カニと甘エビセット』プレゼント当選者発表もあります♪☆

３月最後のFriday Catも、高橋聡未に
どうぞ、お付き合いください♪♪

2009年2月23日(月) 9:00

あっという間に、今週で２月も終わり☆
早いものですね〜！！！

春と一般的に言われる時期になってくると
お肌のケアが気になってきませんか？

旬の情報をお届けしている
『今週のネコ』のコーナーでは、
肌についてお送りします☆☆
お楽しみに〜♪

そして、寺泊中央水産のアベさんに、
旬の海産物についても聞いちゃいます！

メッセージ・リクエストもお待ちしてます☆☆

2009年2月16日(月) 9:00

私、スキー場にいってきました！！
高橋聡未です☆

行った後は必ず筋肉痛に悩まされます。
普段は毎日ヒールのある靴を履いているのですが、
そういう時ばかりは、
ヒールが無いもの　もしくは　ヒールが低いものでお出かけ♪

みなさんはいかがですか？
スポーツといえば！！
旬の情報をお届けしている
今週のネコのコーナーでは、
バスケットボールbjリーグの『新潟アルビレックスBB』の
話題をお届け！！

どうぞ、お楽しみに〜☆

メッセージ・リクエストもお待ちしています♪

2009年2月13日(金) 12:00

まだまだ雪が降って欲しいと私は願っていますが、、
２月に入り、暦の上では立春。

そうなると…気になってくる方もいるんじゃないですか？！
そうです！「花粉症」★

暖冬の影響で、今年は花粉症の季節が早まる
などとも言われていますが、
生活習慣を改善することで、
例え花粉症になってしまっても、
症状が出にくい体づくりはできると言われています。

日本人の食生活が欧米化しててきた
昭和３０年代から４０年代以降、アレルギー体質の人が増えたとのこと。

欧米の食事は、
動物性のたんぱく質や脂質が多くなりがちで、
腸内環境を悪化させる原因になります。

それに対して、伝統的な日本食は、腸内環境を整える
善玉菌を増やす働きのある食品が中心。

これを機会に、昔ながらの日本食を見直してみてはどうですか？

なかでも花粉症対策にいいといわれているのが
「青魚」に含まれるEPA、DHAなどの脂肪酸。
免疫のはたらきを正常に戻してくれるんだそうです。

また、｢シソ｣や｢ゴマ｣に含まれる
α−リノレン酸　という脂肪酸も効果あり！
花粉が体に入ることで放出される
ロイコトリエンをつくりにくくする作用があるそうです！

辛い花粉を事前に予防して、
この季節を乗り切りましょう！！！