IMFORMATIONインフォメーション

2009年2月23日(月) 9:00

あっという間に、今週で２月も終わり☆
早いものですね〜！！！

春と一般的に言われる時期になってくると
お肌のケアが気になってきませんか？

旬の情報をお届けしている
『今週のネコ』のコーナーでは、
肌についてお送りします☆☆
お楽しみに〜♪

そして、寺泊中央水産のアベさんに、
旬の海産物についても聞いちゃいます！

メッセージ・リクエストもお待ちしてます☆☆

2009年2月16日(月) 9:00

私、スキー場にいってきました！！
高橋聡未です☆

行った後は必ず筋肉痛に悩まされます。
普段は毎日ヒールのある靴を履いているのですが、
そういう時ばかりは、
ヒールが無いもの　もしくは　ヒールが低いものでお出かけ♪

みなさんはいかがですか？
スポーツといえば！！
旬の情報をお届けしている
今週のネコのコーナーでは、
バスケットボールbjリーグの『新潟アルビレックスBB』の
話題をお届け！！

どうぞ、お楽しみに〜☆

メッセージ・リクエストもお待ちしています♪

2009年2月13日(金) 12:00

まだまだ雪が降って欲しいと私は願っていますが、、
２月に入り、暦の上では立春。

そうなると…気になってくる方もいるんじゃないですか？！
そうです！「花粉症」★

暖冬の影響で、今年は花粉症の季節が早まる
などとも言われていますが、
生活習慣を改善することで、
例え花粉症になってしまっても、
症状が出にくい体づくりはできると言われています。

日本人の食生活が欧米化しててきた
昭和３０年代から４０年代以降、アレルギー体質の人が増えたとのこと。

欧米の食事は、
動物性のたんぱく質や脂質が多くなりがちで、
腸内環境を悪化させる原因になります。

それに対して、伝統的な日本食は、腸内環境を整える
善玉菌を増やす働きのある食品が中心。

これを機会に、昔ながらの日本食を見直してみてはどうですか？

なかでも花粉症対策にいいといわれているのが
「青魚」に含まれるEPA、DHAなどの脂肪酸。
免疫のはたらきを正常に戻してくれるんだそうです。

また、｢シソ｣や｢ゴマ｣に含まれる
α−リノレン酸　という脂肪酸も効果あり！
花粉が体に入ることで放出される
ロイコトリエンをつくりにくくする作用があるそうです！

辛い花粉を事前に予防して、
この季節を乗り切りましょう！！！

2009年2月6日(金) 12:00

今週(２月６日)のFriday Cat は
ゲストに「杉ちゃん＆鉄平」のお２人をお迎えしました！！

キーボード＆ヴァイオリンを
持ってきてくださり、
スタジオの中は、まるで音楽室のようになっていました！！

誰でも楽しめるクラシックを届けたい
との思いで演奏されているお2人。
クラシックは敷居が高いと思っている方…
このお２人のコンサートを見たら、そんなこと全然
考えなくなるはず！！

私もスタジオでの演奏を聞かせていただきました！
昔自分でやっていたゲーム機の音をピアノとヴァイオリンで
演奏してくださったり、パトカーの音を再現してくださったり！！
もう虜になってしまいました♪

２月１５日は、新潟市のジョイアミーアでコンサートを開催！！

去年リリースされている
アルバム「懐クラ」をチェックして、
コンサートへＧＯ！！！！

2009年2月2日(月) 9:32

旬の情報をお届けしている今週のネコのコーナー！！

今週は、スペシャルバージョーン！！
スタジオに…
２/１５(日)新潟市のジョイアミーアでコンサートがある
「杉ちゃん＆鉄平」のお2人をお迎えします！！

なんとスタジオに楽器を持って登場してくださるとのこと！
コンサートさながらの演奏もしてくれるとか！！

ぜひ、今週もFriday Cat し〜っかりチェックして
くださいね！！！